2009年07月29日

骨盤矯正ベルト 骨盤矯正クッション

骨盤矯正ができるダイエットグッズの代表的なものに骨盤矯正ベルトと骨盤矯正クッションがあります。
骨盤矯正ベルトは骨盤周りにまいて生活したり運動することで、骨盤まわりの筋肉が鍛えられて骨盤が正しい位置に戻るというものです。
骨盤矯正クッションは普段座る椅子の上などにおいておき、座った時に骨盤が開かないようにすることで、骨盤が開き歪むことを予防してくれます。
骨盤矯正ベルトも骨盤矯正クッションも様々なものがあるので、自分の目的に合ったものを選ぶようにするとよいと思います。
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2009年07月04日

骨盤ベルト

骨盤ダイエットができるグッズの紹介です。自宅で骨盤ダイエットが可能なグッズもたくさんありますが、とくに有名なのは骨盤ベルトです。骨盤ベルトは骨盤周りに巻いて生活しているだけで骨盤が正しい位置に矯正されていくと言うベルトです。また専用のエクササイズが付いていて、一日数分行うだけでも効果があると言うものもあるようです。骨盤ベルトは産後の女性にも有効です。産後開いてしまった骨盤を、骨盤まわりの筋肉を鍛えることで元の位置にもどすことができます。
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2009年07月03日

骨盤ダイエットグッズ紹介 骨盤クッション

骨盤ダイエットの方法もさまざまですが、今回は骨盤クッションについて紹介したいと思います。

骨盤クッションは骨盤を矯正するためのクッションです。骨盤クッションもたくさんの種類が出ていますが、ほとんどのものは座ったときに骨盤が開かないようにくぼみが付いたり、お尻の形をしていたりするようです。

人間は座っているときに骨盤が開きますが、長時間座っていると骨盤が開いたままになってしまいます。骨盤クッションではそのようなことがないため、骨盤に優しいクッションだと言えます。
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2009年07月02日

骨盤ダイエットとは

骨盤ダイエットは骨盤のゆがみを矯正することで痩せやすい太りにくい体をつくるダイエット法です。

骨盤は日々の生活の中でさまざまに歪みますが、骨盤は上半身と下半身の繋ぎ目に位置するため、骨盤が歪むことでその両方にも影響が出てしまいます。猫背やO脚の原因もここにあります。

骨盤ダイエットは骨盤のゆがみを矯正することで、全身の骨格のゆがみを取り除き、体の内部の筋肉から鍛えられるので、代謝や血行が増進され、自然と痩せていくことができます。

ぜひ骨盤ダイエットに挑戦してみて下さい。
ラベル:骨盤 ダイエット
posted by gu at 02:07| 骨盤ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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